به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، گسترش وسائل ارتباطی الکترونیکی و رشد روز افزون آن، در عین حال که باعث آسان شدن ارتباطات و تسهیل امور مختلف در زندگی انسان  شده است، اما استفاده بی رویه و عدم رعایت نکات بهداشتی هنگام استفاده از این وسائل، باعث بروز مشکلاتی در نواحی مختلف بدن از جمله ناحیه گردن می شود.

عادل ابراهیم پور، متخصص ارتوپدی و استاد دانشگاه در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره «چگونگی قرار گرفتن صحیح سر و گردن هنگام استفاده از رایانه و گوشی همراه‌»، اظهار داشت: وضعیت قرار گرفتن گردن هنگامی که به رایانه، تلویزیون یا گوشی نگاه می کنیم، بسیار مهم و قابل توجه است.

وی با انتقاد از خم شدن زیاد گردن افراد در هنگام استفاده از رایانه و گوشی همراه، ادامه داد: در یک وضعیت عادی گردن و سر باید وسط شانه باشد. خط شاقول داریم؛ یعنی خطی که اگر وزنه ای از گوش آویزان کنیم، باید از وسط شانه بگذرد.

این متخصص ارتوپدی افزود: اگر رایانه جلوی فرد باشد، یا هنگام استفاده از گوشی همراه، باید اینها در موازات گردن قرار گیرند و نیاز به خم کردن زیاد نباشد و  اگر از ۱۵ تا ۱۵ درجه بیشتر باشد، باعث آرتروز و دیسک آرتروز گردن می شود.
انتهای پیام/