تمرین اختصاصی ۳ سرخ پوش در روز ریکاوری

به گزارش مشرق به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران از ساعت ۱۸ و ۳۰ دقیقه امروز، شنبه اولین تمرین خود پس از پیروزی برابر شاهین شهرداری بوشهر را در ورزشگاه شهید کاظمی انجام داد.

سرخپوشان قبل از شروع رسمی تمرین، به کار با فوتبال و تنیس فوتبال پرداختند. با سوت شروع تمرین نفرات ترکیب اصلی بازی گذشته زیر نظر بدنساز تیم، به ریکاوری و در انتها کشش پرداختند که حدود ۴۵ دقیقه به طول انجامید. سایر بازیکنان ابتدا پاسکاری‌های کوتاه را در دستور کار داشتند و پس از ان فوتبال هدفمند و تحت فشار در نیمی از زمین در برنامه بود.  

امید عالیشاه، وحید امیری و محمد نادری هم نفراتی بودند که اختصاصی تمرین کردند.

برچسب ها:

ورزش