موسیقی تاثیر زیادی بر محیط اطراف خودش دارد. موسیقی بر رشد گیاهان سلامت حیوانات و آرامش انسان بسیار موثر است. شنیدن موسیقی می تواند برای قلب انسان آرامش بخش باشد و حتی در بعضی موارد با استفاده از موسیقی درمانی برخی از بیماری ها را درمان می کنند. در ادامه در پرشین وی درباره تاثیرات موسیقی بخوانید.

شنیدن موسیقی

موسیقی می‌تواند شما را بخنداند یا بگریاند، شما را برانگیزاند یا آرام کند. برخی می‌گویند موسیقی شفادهنده روح است، اما به‌جز این‌ها موسیقی ممکن است برای سلامت قلب شما هم سودمند باشد.

تاثیر شنیدن موسیقی

گرچه موسیقی نمی‌تواند پلاک‌های چربی در شریان‌های شما را بزداید و دریچه معیوب قلب را شما را ترمیم کند. اما می‌تواند به بهبودی‌تان پس از عمل جراحی قلب کمک کند، پس از حمله قلبی یا سکته مغزی شما را زودتر به زندگی طبیعی بازگرداند،استرس شما را بکاهد و فشارخون شما را پایین بیاورد. در دهه‌های اخیر پژوهش‌ها نشان داده‌اند که موسیقی می‌تواند در درمان افراد از بیماری آلزایمر تا درد مزمن و مشکلات سوءمصرف مواد روان‌گردان سودمند باشد.

ازجمله این پژوهش‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد:

– یک بررسی نشان داد بیماران قلبی بستری که برای ۳۰ دقیقه در روز موسیقی گوش می‌کنند، فشارخون کمتر، سرعت ضربان قلب پایین‌تر و ناراحتی کمتر نسبت به بیمارانی دارند که موسیقی گوش نمی‌دهند.

– یک بررسی دیگر به این نتیجه رسید که بیمارانی که حمله قلبی را از سر گذرانده‌اند فقط برای ۲۰ دقیقه در روز در محیطی ساکت به موسیقی آرامش‌بخش گوش می‌دهند، نسبت به بیماران مشابهی که در اتاقی ساکت بدون موسیقی استراحت می‌کنند، اضطراب و تشویش کمتری دارند.

تاثیر شنیدن موسیقی

– در یک بررسی دیگر مردان و زنانی که مدت کوتاهی پس از جراحی قلب به موسیقی گوش‌داده بودند، نسبت به افرادی که پس از جراحی در اتاق ساکتی قرار گرفته بودند، اضطراب کمتری داشتند و در کمتری را گزارش کردند.

– در یک بررسی دیگر اندازه‌گیری جریان خون در ساعد گروهی از داوطلبان سالم را که به موسیقی یا نوارهای آرامش‌بخشی (ریلکسیشن) گوش می‌کردند، انجام شد. هنگامی که این داوطلبان به موسیقی شادی‌بخش یا نوارهای آرامش‌بخشی گوش می‌کردند، جریان خون به‌طور عمده‌ای افزایش می‌یافت و هنگامی که به موسیقی برانگیزاننده اضطراب گوش می‌کردند، جریان خون کاهش می‌یافت.

– در یک بررسی دیگر داوطلبان سالمندی که برای ۲۵ دقیقه در روز برای چهار هفته به موسیقی آرامش‌بخش گوش می‌کردند، فشار سیستولی یا فشار حداکثرشان تا ۱۲ نمره و فشار دیاستولی یا حداقلشان تا ۵ نمره کاهش می‌یافت، درحالی‌که در یک گروه که به موسیقی گوش نمی‌کردند، تغییری در فشارخون رخ نداد.

البته همه بررسی‌ها درباره رابطه میان موسیقی و سلامت قلب به چنین نتایجی نرسیده‌اند. چندین بررسی دیگر هم هستند که هیچ اثری بر معیارهای فیزیولوژیکی مانند ضربان قلب یا فشارخون یا بهبودی پس از اعمال روی قلب نشان ندادند.

اثرات شنیدن موسیقی

این نتایج متناقض چندان حیرت‌آور نیست. یکی از بزرگ‌ترین موانع درباره تأثیر موسیقی بر قلب خود موسیقی است. درمان با موسیقی مانند درمان با یک چیز واحد تکرارپذیر مانند داروی کاهنده چربی خون از نوع استاتین یا تمرین‌های تنفسی کاهنده استرس نیست. انواع متفاوتی از موسیقی وجود دارند که احتمالاً تأثیرات متفاوتی بر قلب و بدن می‌گذارند. موسیقی همچنین بسیار شخصی است، یک موسیقی که ممکن است برای شما بسیار آرامش‌بخش باشد، ممکن است شخصی دیگر را بسیار بیازارد.

یک رشته از پژوهش‌های فعلی در حوزه موسیقی‌درمانی بر این موضوع متمرکز هستند که صداها یا تمپوهای خاص بدون توجه به پسند موسیقیایی شنونده چه اثری بر قلب می‌گذارند. یافتن ملودی آرامش‌بخشی که در افراد با علائق موسیقیایی متفاوت سرعت ضربان قلب را پایین بیاورد، فشارخون را کاهش دهد و جریان خون را بهبود بخشد، پیشرفتی در این زمینه شمرده می‌شود.

امروزه در مراکز درمانی پیشرو در جهان موسیقی‌درمانی به‌طور رایجی برای افراد که تحت اعمال جراحی روی قلب قرار می‌گیرند یا در حال بهبودی از حمله قلبی هستند یا در حال کنار آمدن با نارسایی قلبی یا عوارض قلبی دیگرشان هستند، به کار می‌رود.

اثرات شنیدن موسیقی

موسیقی که نمونه‌ی از هنر انتزاعی‌ست، وسیله‌ی بیان احساسات و غذای روح خوانده شده است. زمانی که انسان به یک پارچه موسیقی یا آهنگ دلخواه گوش می‌دهد، یک سلسله تغییرات فیزیولوژیک در بدن او رونما می‌گردد: احساس آرامش کردن و سرحال شدن، عادی‌تر شدن فشار خون، و کم شدن تخلیه‌ی برقی پوست بدن، که این ها از جمله تغییراتی اند که در اثر آزاد شدن هورمون های کورتیزول، اوکسی توسین، تستوسترون و هم‌چنان اندورفین‌ها اتفاق می‌افتند.

هم‌چنان تحت تاثیر موسیقی مخیخ، یعنی آن قسمت از مغز که مسوول تنظیم حرکات بدن ماست، فعال می‌گردد و از طریق تحریک جریان خون به طور بهتر خون‌رسانی کرده و در نتیجه تغذیه‌ی بدن را بهبود می‌بخشد.

زمانی که انسان به یک پارچه موسیقی تند و ریتمیک گوش می‌دهد، میانجی عصبی به نام دوپامین در قسمت اجسام مخطط مغز آزاد می‌شود. جسم مخطط مغز اساسا مسوول پاسخ و واکنش‌دهی به هر محرک نشاط آور مانند شنیدن خبر خوش یا گوش دادن به پارچه‌ی موسیقی خوشایند و شادکننده، یا هم هر داروی نشاط آور دیگر است. زمانی که با عوامل فوق جسم مخطط مغز تحریک می‌شود، دوپامین آزاد می‌گردد و مایه‌ی سرخوشی فرحت و نشاط شنونده می‌شود.

تاثیر موسیقی بر جسم و روان انسان

برعکس گوش دادن به موسیقی آرام باعث آزاد شدن میانجی عصبی (نیوروترانسمیتر) بنام اندورفین از ساینپس های عصبی می‌شود، که این ماده باعث ایجاد یک حالت رخوت، وانهادگی و ریلکسیشن در شنونده می‌شود.

واکنش حیرت انگیز مغز به موسیقی این حقیقت را ثابت می‌کند که علاقه و تمایل انسان به موسیقی و آواز های موسیقیایی مثل شر شر درختان، آواز جویباران، چهچهٔ پرندگان و هر آواز موسیقیایی دیگر، امر نهادینه شده و فطری در انسان می‌باشد.

اثرات فزیولوژیک موسیقی شامل واکنش‌های عاطفی، ذهنی، جسمی، و حرکی می‌باشد. محور های اصلی برنامهٔ موسیقی درمانی شامل گوش دادن به موسیقی متناسب و آرامش بخش و بعضا موسیقی تند و ریتمیک است. عمدتا بیماری های روانی و بعضا بیماری های جسمی با موسیقی درمانی پاسخ مثبت می‌دهند. این پاسخ گوییدر نتیجه‌ی آزاد شدن میانجی‌های عصبی دوپامین و اندورفین است که در بالا به آنها اشاره شد.