احساس تنفر از خود چیست و چگونه می‌توان از آن رها شد؟
احساس تنفر از خویش به ما می‌گوید هیچ توانمندی نداریم در حالیکه چنین نیست. زمانی را برای شناسایی توانمندی‌های خویش اختصاص دهید و از افراد دیگر کمک بگیرید. افراد دیگر خصوصیتی را در ما می‌بینند که برای خودمان ناشناخته است.